Actueel aanbod
Hieronder staan de activiteiten die binnenkort starten op volgorde van startdatum. Onze doorlopende activiteiten zoals ‘Creaties & Variaties’, ‘Kleding maken’ en ‘Koffietijd!’ staan niet in het actuele aanbod, omdat je je hiervoor het hele jaar door kunt aanmelden. Doorloop voor onze overige activiteiten het aanbod-menu of kijk bij het complete aanbod op alfabet. Onze cursussen en activiteiten zijn gratis voor nieuwe deelnemers uit de gemeente Tilburg.
Mindfulness (27 februari 2026)
Ook vaak moeite met het leven van alledag? Last van stress? Blijven dezelfde, vaak negatieve, gedachten door je hoofd spoken? Vind je het belangrijk wat anderen van je vinden? Mindfulness leert je om met open aandacht in het NU te leven, zonder veroordelingen. Je leert op een andere manier om te gaan met problemen. Daardoor vind je meer rust en ga je jezelf beter voelen. Start: 27 februari 2026. (introductiebijeenkomst op 13 februari 2026). Meer info en aanmelden.
Muziek met je Kind (23 maart 2026)
Dansen, zingen en muziek maken met simpele instrumenten. Laat je verbazen door de eigen muzikaliteit van je kind! Door muziek en dans komen al spelend allerlei dingen aan bod: fijne en grove motoriek, ontwikkeling van de zintuigen, samenspelen en fantasie. Start: 23 maart 2026. Meer info en aanmelden.
Opkomen voor Jezelf (2 april 2026)
In deze training leer je om weerbaar te worden en op te komen voor jezelf. Doen wat je wilt en zeggen wat je denkt! Door oefeningen en gesprekken krijg je inzicht in je eigen handelen. Je oefent met nieuw gedrag en ontdekt wat dit met anderen doet. In de veiligheid van de training kun je dit uitproberen en oefenen. Start: 2 april 2026. Meer info en aanmelden.